• Een week geen tv of YouTube

    Een week geen tv of YouTube kijken

    Een bingewatcher ben ik niet. Toch kijk ik misschien wel twaalf uur televisie en YouTube-video’s per week. Omgerekend is dat anderhalve werkdag. Wat zou ik nog meer met die tijd kunnen…

  • Zentips van de week #42

    Zentips van de week #42

    Op zoek naar tips om je iets meer zen te voelen? In deze zentips delen we 24 oefeningen om te ontspannen, een geweldige meditatie-app en dé yogahouding om beter te slapen. …

  • Je leven door de ogen van een ander

    Je leven door de ogen van een ander

    Iedereen kent wel van die dagen dat je je ‘mweh’ voelt. Het is dan heel verleidelijk om je te vergelijken met anderen. Met mensen op Instagram die op eeuwigdurende wereldreis zijn,…