• lang_leve_vergankelijkheid

    Lang leve vergankelijkheid

    Dat alles in dit leven tijdelijk is, vind ik meer dan lastig. Waarom kunnen dingen niet blijven zoals ze zijn? En waarom kan ik er geen invloed op uitoefenen? De boeddhistische leraar Thich…

  • Hoe je leert geen verwachtingen te hebben

    Hoe je leert geen verwachtingen te hebben

    Ieder mens heeft verwachtingen. Zo verwacht ik dat de trein elke ochtend rijdt, zodat ik naar mijn werk kan. Als aan deze verwachting niet wordt voldaan, raak ik gestrest. Het leven…

  • De 5 beste mindfulness apps

    De 5 beste mindfulness-apps

    Het klinkt misschien gek om je telefoon als hulpmiddel te gebruiken om meer in het nu te leven. Maar zolang je er bewust mee omgaat, kun je er veel profijt van…

  • Zentips van de week #55

    Zentips van de week #55

    Het is weer tijd voor nieuwe zentips! Met: een lezing over anders omgaan met tijd, de definitie van self-care, inspiratie voor een reizend leven en een tv-programma over het boeddhisme. …

  • Zenmomenten augustus 2018

    Zenmomenten augustus 2018

    De laatste echte zomermaand zat weer vol zenmomenten. Van ontbijten voor een semi-glazen huis tot wandelen in het grote niks. Een maand om te onthouden. …