Op een grauwe dinsdagmiddag loop ik naar buiten. Het weer past precies bij hoe ik me voel: mweh. Ik zou willen dat ik vandaag iets leuks en ongewoons meemaak. Kort daarna…
-
-
Een podcast over psychologie, spirituele muziek, een boek over een rijk leven leiden en een ontspannende yogahouding. Aan zentips hebben wij geen gebrek. Laat je weten of je er iets aan…
-
Wil je je vrije tijd anders besteden, langzamer leven of minimaliseren? Kijk dan eerst deze TED Talks. Ze geven je het duwtje in de rug om je leven te versimpelen. …
-
In het eerste deel van mijn verslag over Plum Village las je hoe ik langzaam begin te wennen aan een week vol mindfulness. De tweede helft van de week doe ik…
-
Afgelopen maand zochten we verkoeling en gingen we naar het buitenland. Kortom: juni was een mooi begin van de zomer.…
-
De afgelopen jaren is mediteren voor ons net zo normaal geworden als tandenpoetsen. Slaan we het een dag over, dan missen we het meteen. Omdat we iedereen de eindeloze voordelen van…
