• Een doe-het-zelf retraite aan zee

    Heb je ooit van een doe-het-zelf retraite gehoord? Wij niet, totdat we door Malve werden uitgenodigd om een weekend in haar retraitehuis dichtbij zee te verblijven. Daar zeiden we natuurlijk geen nee…

  • Zentips van de week #54

    Zentips van de week #54

    Kun je wel wat inspiratie gebruiken? Dan komen onze zentips als geroepen! Deze week: een YouTube-kanaal met yin yoga, een city retreat, onze favoriete boeken over zelfontwikkeling en meer. …

  • Waarom ik een stress dagboek bijhoud

    Waarom ik een stressdagboek bijhoud

    Sinds ik met een bullet journal begonnen ben, heb ik veel nieuwe ideeën voor het bijhouden van gewoontes en belangrijke gebeurtenissen in mijn leven. Eén van die ideeën is noteren wanneer…

  • 7 dagen anders mediteren

    Nog steeds mediteer ik bijna iedere dag. Er is alleen één ding de afgelopen tijd veranderd: ik vind het een beetje saai geworden. Daarom ga ik deze week iedere dag een andere manier…

  • Zenmomenten juli 2018

    Zenmomenten juli 2018

    De momenten die we niet willen vergeten, delen we iedere maand in de zenmomenten. Deze maand: fietsen door de duinen, softijs met spikkels, zwemmen tussen de kwallen en een kruidentuin ontdekken. …