Heb je ooit van een doe-het-zelf retraite gehoord? Wij niet, totdat we door Malve werden uitgenodigd om een weekend in haar retraitehuis dichtbij zee te verblijven. Daar zeiden we natuurlijk geen nee…
-
-
Kun je wel wat inspiratie gebruiken? Dan komen onze zentips als geroepen! Deze week: een YouTube-kanaal met yin yoga, een city retreat, onze favoriete boeken over zelfontwikkeling en meer. …
-
Sinds ik met een bullet journal begonnen ben, heb ik veel nieuwe ideeën voor het bijhouden van gewoontes en belangrijke gebeurtenissen in mijn leven. Eén van die ideeën is noteren wanneer…
-
Nog steeds mediteer ik bijna iedere dag. Er is alleen één ding de afgelopen tijd veranderd: ik vind het een beetje saai geworden. Daarom ga ik deze week iedere dag een andere manier…
-
De momenten die we niet willen vergeten, delen we iedere maand in de zenmomenten. Deze maand: fietsen door de duinen, softijs met spikkels, zwemmen tussen de kwallen en een kruidentuin ontdekken. …
-
“Teleurgesteld in de wereld en zichzelf gaat de kleine panda Bao op zoek naar geluk en innerlijke vrede.” Toen ik deze zin voor het eerst las, moest ik glimlachen van herkenning.…
