• Zenmomenten januari 2019

    Zenmomenten januari 2019

    De eerste maand van het nieuwe jaar hebben we goed ingeluid. Van zelf kruidenthee maken en yin yoga herontdekken tot een zonsondergang in het mooie Málaga. …

  • zentips van de week #62

    Zentips van de week #62

    Deze week in de zentips: een yoga-oefening om je schouders los te maken, redenen om te leven zonder haast en een abonnement waarmee je (bijna) alle yogalessen in jouw stad kunt…

  • eyeopeners over zelfcompassie

    4 eyeopeners over zelfcompassie

    Zelfcompassie vind ik een fascinerend onderwerp. Hoe meer ik erover lees, hoe meer ik in zie hoe belangrijk het is. De afgelopen weken las ik een stapel boeken over zelfcompassie, wat zorgde…