Sinds ik yoga doe, heb ik veel verschillende soorten geprobeerd en afgewisseld in intensiteit. De laatste tijd heeft gentle flow, een mix van yin en yang, mijn voorkeur. Maar sommige yogahoudingen komen altijd…
-
-
Door de stapels boeken die we lezen en de gesprekken die we hebben, komen we (bijna) iedere maand wel tot een nieuw inzicht. In deze rubriek delen we deze inzichten. Deze…
-
Je koffers pakken en naar Noorwegen emigreren, meer dan 25.000 spullen wegdoen of je leven onder de loep leggen. Deze rolmodellen inspireren je om vandaag nog je leven te versimpelen. …
-
Met een vol hoofd verlaat je je werk. Het weekend is begonnen, maar je gedachten zijn nog bij je to-do list. Herkenbaar? Met een weekly review kun je je werk makkelijker…
-
Alles wat ons inspireert, lees je in de zentips. Deze keer: een documentaire over een yogi, tips voor een frisse start en een boek over een eenvoudig en gelukkig leven.…
-
Er is één onderwerp waar Lisa en ik het altijd over hebben als we elkaar zien: slapen. Beide vinden we een goede nachtrust heel belangrijk en krijgen we nooit genoeg van…
