Heb je ooit van een doe-het-zelf retraite gehoord? Wij niet, totdat we door Malve werden uitgenodigd om een weekend in haar retraitehuis dichtbij zee te verblijven. Daar zeiden we natuurlijk geen nee tegen. Wat heeft dit weekend in stilte ons gebracht?
Kun je wel wat inspiratie gebruiken? Dan komen onze zentips als geroepen! Deze week: een YouTube-kanaal met yin yoga, een city retreat, onze favoriete boeken over zelfontwikkeling en meer. Lees verder
De momenten die we niet willen vergeten, delen we iedere maand in de zenmomenten. Deze maand: fietsen door de duinen, softijs met spikkels, zwemmen tussen de kwallen en een kruidentuin ontdekken.
Lees verder
Deze week in de zentips: yoga op het strand, deze zomer afkicken van je smartphone, een YouTube-kanaal over persoonlijke groei en het perfecte vakantieboek. Lees verder
Tem je innerlijke criticus, leer alles over body positivity, laat je inspireren door een self-love coach en een infographic met mindful rituelen. Wij verzamelden weer de beste zentips.
In juni ontdekten we een aantal ontspannende rituelen om de dag rustig af te sluiten en lekker te slapen. Ook gingen we er met dit mooie weer op uit. Kijk je weer mee naar onze zenmomenten?
