Een meditatie om de herfst te omarmen, yoga om beter te slapen en een boek over een boeiende spirituele zoektocht. Dit en meer in de zentips van deze week.
All Posts By
Lisa en Shirah
In de zenmomenten delen we iedere maand de kleine dingen die ons gelukkig maken. Deze maand: theedrinken na een yogales, jam kopen langs de weg en een kledingkast gevuld met patchouli.
Van een fijne ademhalingsoefening tot de beste tips om af te kicken van je telefoon. Ook deze week speurden wij weer het internet af naar de beste zentips.
Door de stapels boeken die we lezen en de gesprekken die we hebben, komen we (bijna) iedere maand wel tot een nieuw inzicht. In deze rubriek delen we deze inzichten. Deze maand: luie zintuigen en langzaam groeien.
In de laatste zomerse maand van dit jaar waren er weer genoeg zenmomenten. Van een boek lezen in een museum tot een avond dansen op blote voeten. Een maand om niet snel te vergeten!
In deze 71ste editie van de zentips vind je alles om je dag iets meer zen te maken. Zoals een inspirerende TED Talk over mindfulness, een artikel over self-care en een Instagram-account met inspiratie voor een langzaam leven.
