Je bent uiteten met familie, boekt een vliegticket naar je droombestemming of krijgt een geweldige kans op je werk. Allemaal redenen om je heel gelukkig te voelen. Maar toch hoor je een klein, knagend stemmetje in hoofd: ‘Straks glipt het geluk zo door je vingers.’
Toen Andrea nog erg ziek was door de ziekte van Lyme, volgde ze haar eerste yogales. Dit was een schot in de roos. Andrea: “Ik had me nog nooit zo begrepen gevoeld, het voelde echt als thuiskomen.”
Een week lang vreemden complimenten geven. Die uitdaging gaf ik mezelf. Nu deze week voorbij is, blik ik terug. Hoeveel complimenten heb ik gegeven? En wat heb ik hiervan geleerd?
Lees verder
Het klinkt gek, iets doen voor je toekomstige zelf. Alsof er ergens op de aardbol nog een versie van je rondloopt die je een gunst moet verlenen. Dat klopt niet in de lijn van leven in het moment en stilstaan bij het nu. Toch is het niet zo’n gek idee.
Nederland is geen land waar gestrooid wordt met complimenten. Jammer eigenlijk, want een oprecht compliment kan je dag mooier maken. Door een week lang vreemden complimenten te geven, hoop ik daar een klein beetje verandering in te brengen.
De afgelopen weken probeer ik mijn dag weer bewuster te beginnen. Niet met een ontzettend uitgebreide ochtendroutine, waar ik úren eerder voor op moet staan, maar door kleine veranderingen. Deze simpele ademhalingsoefeningen horen daarbij.