Categorie

Apps

nooit meer doelloos computeren
Apps, Reviews

Nooit meer doelloos computeren – SelfControl

Naast alle voordelen vind ik internet een bron van afleiding. Iedereen kent het wel: je wil iets nuttigs achter de computer doen en na een kwartier kijk je tóch grappige plaatjes. Om rigoureus met doelloos computeren te stoppen, installeerde ik SelfControl. Werkt het echt?

Lees verder

Nieuwe gewoontes aanleren - Fabulous
Apps, Reviews

Nieuwe gewoontes aanleren – Fabulous

Gedragswetenschapper Ben Tiggelaar wist al lang dat je een gewoonte niet van de één op andere dag aanleert. Het kost tijd, moeite en vooral discipline. Hoe begin je dan een nieuwe gewoonte? De app Fabulous is gemaakt om je hierbij te helpen, maar werkt het echt?

Lees verder

Apps, Reviews

Laat je angsten los met MindShift

Maak je je vaak zorgen, heb je last van faalangst of ga je discussies liever uit de weg? De makers van de app MindShift zijn ervan overtuigd dat je pas groeit, als je je angsten onder ogen durft te komen. Daarom ontwikkelden ze een soort stappenplan om hiermee om te gaan. Hoe het werkt, vertel ik in deze review.

Lees verder