Category -

Apps

Apps Reviews

Nieuwe gewoontes aanleren – Fabulous

Nieuwe gewoontes aanleren - Fabulous

Gedragswetenschapper Ben Tiggelaar wist al lang dat je een gewoonte niet van de één op andere dag aanleert. Het kost tijd, moeite en vooral discipline. Hoe begin je dan een nieuwe gewoonte? De app Fabulous is gemaakt om je hierbij te helpen, maar werkt het echt?

Lees verder

Apps Reviews

Laat je angsten los met MindShift

Maak je je vaak zorgen, heb je last van faalangst of ga je discussies liever uit de weg? De makers van de app MindShift zijn ervan overtuigd dat je pas groeit, als je je angsten onder ogen durft te komen. Daarom ontwikkelden ze een soort stappenplan om hiermee om te gaan. Hoe het werkt, vertel ik in deze review.

Lees verder

Apps Reviews

Yoga met een app – Yoga.com

Yoga met een app - Yoga Studio

Normaal gesproken volg ik yogalessen via YouTube, maar je kunt ook lessen volgen met behulp van een yoga-app. Dit keer leek het mij leuk de app van yoga.com te testen. Hoe is het om yoga te doen met behulp van een app? En wat is fijner: de yoga-app of toch YouTube?

Lees verder