Category -

Apps

Apps Reviews

Yoga met een app – Yoga.com

Yoga met een app - Yoga Studio

Normaal gesproken volg ik yogalessen via YouTube, maar je kunt ook lessen volgen met behulp van een yoga-app. Dit keer leek het mij leuk de app van yoga.com te testen. Hoe is het om yoga te doen met behulp van een app? En wat is fijner: de yoga-app of toch YouTube?

Lees verder

Apps Reviews

Je stemming bijhouden met Pacifica

Je stemming bijhouden met Pacifica

Pacifica is een app waarmee je je stemming bij kunt houden en kunt verbeteren. Zo kom je erachter waar je je beter door voelt of waarom je juist een mindere dag hebt. Al een tijd staat deze app op mijn telefoon, maar pas heb ik het voor het eerst gebruikt. Hoe werkt het? En kan het mijn ouderwetse dagboek verslaan?

Lees verder

Apps Reviews

7 dagen mediteren met Calm

7 dagen mediteren met Calm

Mediteren kun je op elk moment van de dag doen. Bekende zendocenten zeggen zelfs dat ze constant in de ‘meditatiestand’ staan. Maar als je zoals ik net begint met mediteren, is het fijn om houvast te hebben. De (gratis) app Calm kan je hierbij helpen. De app heeft een timer, maar bevat ook meditatiereeksen. Ik heb de ‘7 Days of Calm – What is Mindfulness?’ gedaan. Hoe is dat gegaan?

Lees verder