Categorie

Psyche

Waarom we het druk hebben
Psyche, Zen denken

Dit is waarom we het druk hebben

“Hoe is het?”, vraagt iemand in de bus. “Druk”, antwoordt de persoon naast hem. Een gesprek dat je over de hele wereld hoort, in alle talen. Maar waarom hebben we het eigenlijk druk? Volgens (bedrijfs)psycholoog en schrijver Tony Crabbe kan het vijf redenen hebben.

Lees verder

Beter omgaan met je innerlijke criticus
Psyche, Zen denken

Leer omgaan met je innerlijke criticus

Iedereen heeft een innerlijke criticus. Het is de stem in je hoofd die vertelt dat je iets niet kunt, niet goed genoeg bent en je aan het twijfelen brengt. Bij de één steekt hij soms de kop op en bij de ander is hij altijd op de achtergrond aanwezig. Je hebt er alleen helemaal niets aan. 

Lees verder