Yoga en Hindoeïsme zijn tegenwoordig niet meer onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wel verwijzen sommige yogahoudingen naar hindoegoden of wijsgeren. Op welke manier is de hindoeïstische mythologie voor ons, westerlingen die aan yoga doen, nog relevant?
Door Belle Jansen
Er is altijd wel iets waar je over kunt piekeren. Van je afvragen wat iemand van je vindt tot je druk maken of je de huur deze maand wel kunt betalen. Blijf je maar malen? Deze tips helpen mij om minder te piekeren.
Sinds ik yoga doe, heb ik veel verschillende soorten geprobeerd en afgewisseld in intensiteit. De laatste tijd heeft gentle flow, een mix van yin en yang, mijn voorkeur. Maar sommige yogahoudingen komen altijd voor in mijn lessen en als ik thuis yoga doe.
Door Belle Jansen
Je koffers pakken en naar Noorwegen emigreren, meer dan 25.000 spullen wegdoen of je leven onder de loep leggen. Deze rolmodellen inspireren je om vandaag nog je leven te versimpelen. Lees verder
Er zijn talloze boeken over yoga te vinden, maar welke boeken zijn echt de moeite waard om te lezen en leren je iets nieuws over yoga? Ik deel een aantal van mijn favoriete yogaboeken.
Door Belle Jansen
Van tips om je leven eenvoudiger te maken, krijg ik denk ik nooit genoeg. Daarom is dit alweer het vijfde (!) artikel in deze reeks. Deze trucs maken mijn leven eenvoudiger en daarmee leuker.
