Mijn notitieboekje en ik zijn onafscheidelijk. Bijzonder dat iets dat zo simpel is, een paar blaadjes papier met een kaft, de perfecte tool blijkt voor persoonlijke groei. Hoe je het meeste uit je notitieboekje haalt, deel ik vandaag.
Category -
Geluk
Laatst zei iemand tegen mij: “Zie de wereld in grijstinten.” En dus probeerde ik dat. Zo kwam ik erachter dat het heus niet altijd slecht is om een perfectionist te zijn. Integendeel, ik kan zo een aantal voordelen opnoemen.
Ruim twee jaar Zenzoekers. Een eindeloze zoektocht naar wat ons zen maakt met (vandaag precies!) 400 artikelen als resultaat. Dat willen we niet ongemerkt voorbij laten gaan. Daarom delen we de artikelen waar we het meest trots op zijn.
‘Pluk de dag’, is een spreuk die je mij nooit hoort zeggen. Wel probeer ik van iedere dag bewust een mooie dag te maken. Hoe mij dat (meestal) lukt, deel ik vandaag.
“Ik moet echt een doucheradio kopen”, bedacht ik terwijl ik mijn tandenpoetste. Het leek alsof er een lampje in mijn hoofd aanging. Muziek onder de douche stond ineens gelijk aan een leven met meer plezier. Iets waar ik de laatste tijd bewust mee bezig ben.
Eerder schreef ik al over de zin van een dankbaarheidslijstje en het maken van een dit-maakt-mij-gelukkig-lijst. Minstens zo waardevol is een dankbaarheidspot. Ik leg je uit hoe je zo’n gratitude jar maakt en vertel je waarom iedereen er één in huis moet hebben.