Als je iemand beter wilt leren kennen, hoef je alleen maar op zijn of haar nachtkastje te spieken. Daarom deel ik in deze rubriek de boeken die naast mijn bed liggen.…
-
-
Met onze zenmomenten staan we iedere maand stil bij klein geluk. Deze maand: een bijzondere yogales, struinen in een tuincentrum en relaxen in het kattencafé.…
-
Op internet zijn genoeg tips te vinden voor meer zelfliefde. Van jezelf vergeven als je een fout maakt tot je voeten uitgebreid masseren na een lange dag. Maar om echt meer zelfliefde…
-
Toen ik naar Utrecht verhuisde, dacht ik: ‘Nu is het gedaan met de stilte.’ Inmiddels weet ik dat ook hier genoeg stilteplekken te vinden zijn, je moet ze alleen maar net…
-
Door de stapels boeken die we lezen en de gesprekken die we voeren, komen we (bijna) iedere maand wel tot een nieuw inzicht. In deze rubriek delen we deze inzichten. Deze…
-
Deze zentips staat in teken van goed voor jezelf zorgen. Met een podcast over je emoties onderzoeken, een zelfzorgkalender, een boek over zelfcompassie en meer. …