• Home
  • Zen doen
    • Yoga
    • Meditatie
    • Mindfulness
    • Minimaliseren
    • Natuur
  • Zen denken
    • Psyche
    • Inzicht
  • Zen voelen
    • Liefde
    • Geluk
    • Ontspanning
  • Interviews
    • Mijn zen
    • Yogapaspoort
    • Self-care routine
  • Reviews
    • Apps
    • Boeken
    • Activiteiten
  • Over ons
    • Lisa & Shirah
    • Zenmomenten
    • Inzichten van de maand
    • Zentips
    • Favoriete boeken
    • In de media
  • Contact
  • Nieuwsbrief

Zenzoekers

  • zenmomenten januari 2020
    Zenmomenten

    Zenmomenten januari 2020

    Met onze zenmomenten staan we iedere maand stil bij klein geluk. Deze maand: een bijzondere yogales, struinen in een tuincentrum en relaxen in het kattencafé.…

  • Liefde

    De sleutel tot meer zelfliefde: geef jezelf toestemming

    Op internet zijn genoeg tips te vinden voor meer zelfliefde. Van jezelf vergeven als je een fout maakt tot je voeten uitgebreid masseren na een lange dag. Maar om echt meer zelfliefde…

  • stilteplekken Utrecht
    Ontspanning

    Mijn favoriete stilteplekken in Utrecht

    Toen ik naar Utrecht verhuisde, dacht ik: ‘Nu is het gedaan met de stilte.’ Inmiddels weet ik dat ook hier genoeg stilteplekken te vinden zijn, je moet ze alleen maar net…

  • Inzichten van de maand januari 2020
    Inzichten van de maand

    Inzichten van de maand: eigen wijsheid & handelen vanuit angst

    Door de stapels boeken die we lezen en de gesprekken die we voeren, komen we (bijna) iedere maand wel tot een nieuw inzicht. In deze rubriek delen we deze inzichten. Deze…

  • Zentips van de week #77
    Zentips

    Zentips van de week #77

    Deze zentips staat in teken van goed voor jezelf zorgen. Met een podcast over je emoties onderzoeken, een zelfzorgkalender, een boek over zelfcompassie en meer. …

  • Zo haal je het meest uit een boswandeling
    Natuur

    3 tips om meer uit je wandeling te halen

    Stiekem ben ik een huismus, maar de afgelopen jaren geniet ik steeds meer van buiten zijn. Zelfs een wandeling van een kwartier doet al wonderen voor mijn humeur. Het bos is…

Older Posts
Newer Posts

© 2015-2021 Zenzoekers | Privacyverklaring