Als je wel eens yoga doet, heb je ongetwijfeld een yogadocent een houding horen noemen in het Sanskriet. Sommige leraren zingen ook mantra’s in deze taal. Voor de één is het…
-
-
Een beter begin van de week is er niet met de zentips. Deze keer: een podcast over digitaal minimalisme, een video over de Emotional Freedom Technique en een nieuwsbrief die je…
-
Door de stapels boeken die we lezen en de gesprekken die we hebben, komen we (bijna) iedere maand wel tot een nieuw inzicht. In deze rubriek delen we deze inzichten. Deze…
-
Kantoortuinen zijn niet meer weg te denken uit het werkende leven. Lastig als je net als ik soms last hebt van te veel prikkels. Gelukkig hoeft werken in een kantoortuin niet…
-
Ademhalingsoefeningen zorgen ervoor dat ik niet met een bomvol hoofd in bed duik, maar snel in slaap dommel. De oefeningen die je binnen een paar minuten onder de knie hebt en…
-
Het klinkt een beetje dubbel een zenwishlist. Alsof je zen voelen iets is dat je in de winkel kunt kopen. Was het maar zo makkelijk! Wel zijn er dingen die we…
