Het was helemaal niet zo’n gek idee om zeven dagen anders te mediteren. Ik raakte hierdoor uit mijn sleur en ontdekte nieuwe, fijne manieren om te mediteren. Natuurlijk wil ik deze…
-
-
Meestal als ik over Zenzoekers vertel, zeg ik dat Shirah en ik ook voor Metro schrijven. Hoewel ik trots ben dat we voor deze krant mogen schrijven, vraag ik me af: ‘Waarom…
-
Misschien denk je bij het woord avontuur aan een enkele reis naar Australië, de Mount Everest beklimmen of liften naar de Noordpool. Maar wist je dat een klein avontuur, dichtbij huis,…
-
Je lichaamshouding weerspiegelt niet alleen je emotionele toestand. Je kunt ook je emoties beïnvloeden door een andere houding aan te nemen. Zo voel je je waarschijnlijk een stuk zelfverzekerder als je met een…
-
Heb je ooit van een doe-het-zelf retraite gehoord? Wij niet, totdat we door Malve werden uitgenodigd om een weekend in haar retraitehuis dichtbij zee te verblijven. Daar zeiden we natuurlijk geen nee…
-
Kun je wel wat inspiratie gebruiken? Dan komen onze zentips als geroepen! Deze week: een YouTube-kanaal met yin yoga, een city retreat, onze favoriete boeken over zelfontwikkeling en meer. …
