In een tijd met overvolle agenda’s en ellenlange to-do lists, is het éxtra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. In deze nieuwe rubriek lees je daarom alles over de self-care…
-
-
In deze 71ste editie van de zentips vind je alles om je dag iets meer zen te maken. Zoals een inspirerende TED Talk over mindfulness, een artikel over self-care en een…
-
Mediteren is zonder twijfel de beste gewoonte die ik heb. Als ik mensen vertel dat ik hier iedere dag tijd voor maak, krijg ik vaak de vraag hoe ik dat doe.…
-
Ook al doe je nog zo je best, iedereen heeft weleens een minder goede dag. Denk aan het weer dat niet meezit, een onverwachte rekening op je deurmat of simpelweg dikke,…
-
Door de stapels boeken die we lezen en de gesprekken die we hebben, komen we (bijna) iedere maand wel tot een nieuw inzicht. In deze rubriek delen we deze inzichten. Deze…
-
In een tijd waarin het heel normaal is om altijd bereikbaar te zijn, is het bijna ondenkbaar om geen internet te hebben. Bij Zwier weten ze hoe belangrijk het is om…
