• Home
  • Zen doen
    • Yoga
    • Meditatie
    • Mindfulness
    • Minimaliseren
    • Natuur
  • Zen denken
    • Psyche
    • Inzicht
  • Zen voelen
    • Liefde
    • Geluk
    • Ontspanning
  • Interviews
    • Mijn zen
    • Yogapaspoort
    • Self-care routine
  • Reviews
    • Apps
    • Boeken
    • Activiteiten
  • Over ons
    • Lisa & Shirah
    • Zenmomenten
    • Inzichten van de maand
    • Zentips
    • Favoriete boeken
    • In de media
  • Contact
  • Nieuwsbrief

Zenzoekers

  • Simpele trucs leven eenvoudiger maken
    Minimaliseren

    Simpele trucs om je leven eenvoudiger te maken #7

    Eens in de zoveel tijd duikel ik weer een nieuwe truc op om mijn leven te vereenvoudigen. Meer dan welkom, want ik ben altijd op zoek naar manieren om mijn leven…

  • Zenmomenten december 2019
    Zenmomenten

    Zenmomenten december 2019

    De laatste maand van 2019 stond in het teken van lekker eten en rust in ons hoofd. Zo bakten we kerstkoekjes, maakten we rode kool en gingen we naar de sportschool. …

  • De self-care routine van: Annemarie Paol
    Self-care routine

    De self-care routine van: Annemarie Paol

    In een tijd met overvolle agenda’s en ellenlange to-do lists, is het éxtra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. In deze rubriek lees je daarom alles over de self-care routine…

  • Vol hoofd? Probeer deze oefeningen
    Mindfulness

    Ademhalingsoefeningen voor een minder vol hoofd

    Als je hoofd voller dan vol is, is een ademhalingsoefening één van de beste dingen die je kunt doen. Het leidt de aandacht van je gedachten af en activeert het parasympatische…

  • Inzichten van de maand: acceptatie & de dingen op hun beloop laten
    Inzichten van de maand

    Inzichten van de maand: leren accepteren & dingen op hun beloop laten

    Door de stapels boeken die we lezen en de gesprekken die we voeren, komen we (bijna) iedere maand wel tot een nieuw inzicht. In deze rubriek delen we deze inzichten. Deze…

  • In je huiskloffie yoga doen - Yoga thuis
    Boeken

    In je huiskloffie yoga doen – Yoga thuis

    Met een YouTube-video yoga doen, is slechts één van de vele manieren waarop je thuis je yoga practice kunt vormgeven. In het boek ‘Yoga thuis’ geeft yogadocent Marciel Witteman je inspiratie…

Older Posts
Newer Posts

© 2015-2021 Zenzoekers | Privacyverklaring