Tag -

boeddhisme

Inzicht Zen denken

Ben ik te egoïstisch?

Wanneer ben je te egoïstisch?

Laatst vroeg ik aan mijn zus of ik egoïstisch ben. Vol overtuiging schudde ze haar hoofd. Ik stelde haar deze vraag, omdat ik graag mijn eigen weg ga en daardoor soms aan mezelf twijfel. Denk ik te veel aan mezelf? Moet ik vaker rekening houden met een ander? En wat is gezond egoïsme eigenlijk?

Lees verder

Mindfulness Zen doen

Leer verdriet accepteren met mindfulness

Verdriet proberen we het liefst zoveel mogelijk te vermijden. Niet gek, want wie is er niet liever vrolijk? Maar je altijd gelukkig voelen is onmogelijk. Liefdesverdriet, teleurstelling, verlies – we hebben er allemaal wel eens mee te maken. Hoe leer je dit accepteren? Mindfulness leert het je.

Lees verder

Liefde Zen voelen

Liefdevol communiceren volgens Thich Nhat Hanh

Liefdevol communiceren volgens Thich Nhat Hanh

Communicatie is een wisselwerking tussen luisteren en spreken. Spreken gaat ons meestal makkelijk af, maar luisteren? De boeddhistische leraar Thich Nhat Hanh is een expert op het gebied van liefdevol spreken en luisteren met compassie. Hoe leer je liefdevol communiceren? En belangrijker nog: wat levert het je op?

Lees verder