Op een grauwe dinsdagmiddag loop ik naar buiten. Het weer past precies bij hoe ik me voel: mweh. Ik zou willen dat ik vandaag iets leuks en ongewoons meemaak. Kort daarna denk ik: ‘Waarom is een doorsnee dag niet oké?’
Tag -
geluk
“Teleurgesteld in de wereld en zichzelf gaat de kleine panda Bao op zoek naar geluk en innerlijke vrede.” Toen ik deze zin voor het eerst las, moest ik glimlachen van herkenning. Ik wist niet dat panda’s ook op zoek zijn naar vrede. Is het Bao gelukt vrede te vinden?
De eerste hap van een zoete appel, regendruppels die tikken op het tentdoek of het uitzicht vanuit je slaapkamerraam. Allemaal dingen die meer dan de moeite waard zijn om bij stil te staan. Maar hoe zorg je dat deze dingen opmerkt én ervan geniet? Ik geef je vijf tips.
Eens in de zoveel tijd lees ik een boek waarvan ik echt onder de indruk ben. Mijn nieuwste ontdekking is ‘De kunst van goed leven’. Een buitengewoon inspirerend boek vol levenstechnieken voor een gelukkiger leven. De drie technieken die voor mij eyeopeners waren, deel ik in dit artikel.
Het klinkt zo simpel: gelukkig zijn op je werk. Toch is dat niet zo vanzelfsprekend. Want hoe zorg je eigenlijk dat je gelukkig wordt én blijft op je werk? Happinez lanceerde een online training die je helpt je werkgeluk te vergroten. Ik mocht deze uitproberen. Lees verder
Minstens één keer in de maand heb ik een pyjamadag. Ook ontbijt ik altijd, want anders word ik chagrijnig. En zo zijn er nog een aantal dingen die ik doe om lekker in mijn vel te (blijven) zitten. Bewust zijn van mijn gebruiksaanwijzing zorgt ervoor dat ik me gelukkig voel.