De afgelopen weken speurden we weer naar de beste zentips. De buit? Levenslessen van Jan Geurtz, spirituele muziek, een boek over hormonen en meer. Lees verder
Tag -
inspiratie
Deze zentips staat in teken van goed voor jezelf zorgen. Met een podcast over je emoties onderzoeken, een zelfzorgkalender, een boek over zelfcompassie en meer.
In een tijd met overvolle agenda’s en ellenlange to-do lists, is het éxtra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. In deze rubriek lees je daarom alles over de self-care routine van anderen. Coach en trainer Annemarie Paol: “Self-care is iets dat je doet voor jezelf en met jezelf, maar het echte werk begint pas als je de deur uitgaat en in contact bent met anderen.”
Als er één ding is wat we graag doen, dan is het wel speuren naar de beste zentips. De buit van deze week: een website over eenvoudig leven, tips voor stressvrije feestdagen en een manier om zen te reizen met de trein.
In een tijd met overvolle agenda’s en ellenlange to-do lists, is het éxtra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. In deze rubriek lees je daarom alles over de self-care routine van anderen. Coach en psycholoog Demi de Vries: “Inmiddels weet ik dat een vaste self-care routine niet bij mij past.”
Op zoek naar inspiratie? Zoek niet verder! In de zentips van deze week vind je tips om goed voor jezelf te zorgen, eindelijk te stoppen met druk zijn en je vrije dag perfect in te delen.