Tag

meditatie

Beter contact maken met je lichaam
Mindfulness, Zen doen

Beter contact maken met je lichaam

Met knallende hoofdpijn naar een feestje gaan of een uur langer doorwerken, ondanks heftige kramp in je schouders. Het is zo makkelijk om signalen van je lichaam te negeren, maar als je dit altijd doet, raak je vervreemd van je lichaam. Hoe kom je hier weer in contact mee?

Lees verder