Tag

perfectionisme

Omgaan met prestatiedruk
Psyche, Zen denken

Omgaan met prestatiedruk

Deadlines halen, steeds beter worden in wat je doet en verschillende ballen hooghouden – de druk om constant optimaal te presteren is groot. Ook ik merk dat een steekje laten vallen soms als een doorn in het oog voelt. Gek eigenlijk, want fouten maken is menselijk. Hoe kun je het beste omgaan met prestatiedruk?

Lees verder

Geluk, Zen voelen

Voldoende is ook genoeg

Het valt me op dat we steeds meer willen. Een bruisend sociaal leven en tegelijkertijd genoeg tijd voor onszelf. Alles uit ons werk halen, maar ook uitgerust de dag beginnen. Nu ik dit opschrijf, komt er meteen al een tegenstrijdig gevoel naar boven. Kun je wel meerdere doelen nastreven? En wat is het verschil tussen gezonde ambities en te veel eisen van jezelf?

Lees verder

Psyche, Zen denken

De echte oorzaken van perfectionisme

Als je mij vier jaar geleden had gevraagd of ik een perfectionist ben, dan zou ik ‘ja’ hebben gezegd. Stel je me vandaag die vraag, dan moet ik er even over nadenken. Hoewel ik nog steeds idealen heb, weet ik ook dat niet alles perfect kan zijn. Nu ik weet waar de drang naar perfectie vandaan komt, kan ik het meer loslaten. 

Lees verder