Door de stapels boeken die we lezen en de gesprekken die we hebben, komen we (bijna) iedere maand wel tot een nieuw inzicht. In deze rubriek delen we deze inzichten. Deze maand: gratis self-care en niet iedereen wil zich zen voelen.
Tag -
persoonlijk
Begin dit jaar gaf ik me op voor een mindfulnesscursus. Ik las al veel boeken en artikelen over mindfulness, maar ik wilde toch nog meer over dit onderwerp leren. Wat heeft deze achtweekse cursus mij gebracht?
‘Leven in je eigen tempo’, het klinkt zo mooi. Alsof je altijd, waar je ook bent, ervoor kunt kiezen om te vertragen. Dat het lang niet zo eenvoudig is in een haastige en gejaagde stad, ontdekte ik de afgelopen weken.
Ook deze maand staan we weer stil bij klein geluk. Zo gingen we in mei een dag naar het Happinez Festival, deden we een loopmeditatie en lazen we een indrukwekkend boek.
Op mijn zenwishlist stond dat ik graag naar Plum Village wilde. Deze maand was het zover. Hoe is het om een week mindful in Frankrijk te leven? En wat heb ik geleerd over het Boeddhisme?
Inzichten van de maand
Inzichten van de maand: alles is liefde & kiezen naar wie je luistert
20 mei 2019
Door de stapels boeken die we lezen en de gesprekken die we hebben, komen we (bijna) iedere maand wel tot een nieuw inzicht. In deze rubriek delen we deze inzichten. Deze maand: alles is liefde en kiezen naar wie je luistert.
