Tag -

stress

Inzicht Zen denken

Nooit meer een (te) volle agenda

Nooit meer een te volle agenda

Er zijn mensen die het liefst van de ene na de andere afspraak leven en het zelfs een beetje benauwd krijgen als hun agenda leeg is. Ik houd juist van ‘lucht’ in mijn agenda. Dagen en avonden waarop ik niets gepland heb en kan doen waar ik op dat moment zin in heb. Alleen hoe zorg je dat je agenda niet overstroomt?

Lees verder

Psyche Zen denken

Hoe affirmaties helpen tegen stress

hoe affirmaties helpen tegen stress

Pas las ik dat niet wat je zegt grote invloed heeft op je leven, maar dat wat je denkt. Eigenlijk heel logisch, want de meeste gedachtes herhalen zich dag in dag uit in je hoofd. Alsof iemand continu de repeatknop ingedrukt houdt. Daarom zijn affirmaties ook zo krachtig. 

Lees verder