Tag -

yin yoga

Yoga Zen doen

De voordelen van yin yoga

yin yoga

Vorig jaar rond deze tijd begon ik in Thailand aan mijn ashtanga yoga-opleiding. In 200 uur werden we fysiek en mentaal klaargestoomd tot yogaleraren. In de maanden die volgden, woonde ik in Zuidoost-Azië en heb ik zeker vijf dagen per week fanatiek ashtanga yoga geoefend. Toch kreeg ik meer behoefte aan andere vormen van yoga. 
Door Belle Jansen

Lees verder