Tag

yoga

Activiteiten, Reviews

Ik deed voor het eerst naaktyoga

In de VS is het al een paar jaar in opkomst: yoga in je nakie. Fans van deze soort yoga zeggen dat de naaktheid helpt hun yoga practice te verdiepen, want je leert je lichaam op deze manier beter accepteren. Maar hoe werkt het in de praktijk? Ik heb het getest.
Door Belle Jansen

Lees verder

een-yogaserie-tegen-rugpijn-#2
Yoga, Zen doen

Een yogaserie tegen rugpijn deel 2

Besteed je veel tijd achter de computer en heb je daardoor last van je rug? Loop en zit je met je schouders voorovergebogen in plaats van met mooie rechte rug? Voel je bij stress dat je nek en schouders gespannen zijn? Dan is deze yogaserie tegen rugpijn iets voor jou.
Door Belle Jansen 
Lees verder