Een tip die ik de laatste tijd vaak tegenkom voor iets meer zelfliefde (blijft een raar woord) is je spiegelbeeld bemoedigend toespreken. Niet iets waar ik om sta te springen om te proberen, maar misschien moet ik het daarom juist doen?
Tag -
zelfvertrouwen
Als je maar hard genoeg werkt, dan kom je er wel. Dat is de boodschap die ik meekrijg van de media. Maar wist je dat je jezelf meer helpt door juist wat milder te zijn? Compassie hebben voor jezelf maakt je zelfverzekerder en gelukkiger. Dit is hoe je begint.
Fidessa en Kirstin van Lightstyle Creations volgen we al een tijdje op Instagram. Op hun account delen ze regelmatig foto’s van de boeken die ze hebben geschreven. Naar één boek was ik extra nieuwsgierig: ‘Ik heb me lief en alles om me heen’. Is het een aanrader?
In een eerder artikel noemde ik al kort de oorzaken van perfectionisme. Ik gaf aan dat ik vooral bang ben voor onzekerheid. Sinds een paar weken vraag ik me af of ik toch ook niet te veel bezig ben met wat anderen van mij vinden. Ben ik op meer vlakken een perfectionist of lijkt dat maar zo?
Het kan niet vaak genoeg gezegd worden hoe krachtig gedachten zijn. Zonder dat je het doorhebt, denk je misschien negatiever over jezelf dan je zou willen. Onbewust ga je je hier ook naar gedragen. Tijd dus om je blinde vlek te ontdekken.
Een nieuw jaar is vaak het startpunt om doelen waar te maken. Zoals gezonder leven of minder piekeren. Het viel mij op dat het populair is om te werken aan ‘de beste versie van jezelf’. Dat zette mij aan het denken, want hoe zit het dan met je huidige zelf? En hoe kan het dat er meerdere versies van jezelf bestaan?
