Voor het eerst een les slaapyoga volgen, dwalen door Barcelona en met een thermoskan in de trein. Kijk mee naar de mooiste momenten van de afgelopen maand. Lees verder
Tag -
zenmomenten
Waren er deze maand weer zenmomenten? Absoluut! Van yoga op het kantoor, breien op de bank en slapen in een toren tot voor het eerst in jaren weer naar het zwembad gaan.
Voor het eerst een kopje matcha drinken, 108 minuten mediteren en de engste wandeling ooit in Schotland. Dit en meer waren onze zenmomenten in september.
De laatste echte zomermaand zat weer vol zenmomenten. Van ontbijten voor een semi-glazen huis tot wandelen in het grote niks. Een maand om te onthouden.
De momenten die we niet willen vergeten, delen we iedere maand in de zenmomenten. Deze maand: fietsen door de duinen, softijs met spikkels, zwemmen tussen de kwallen en een kruidentuin ontdekken.
Lees verder
In juni ontdekten we een aantal ontspannende rituelen om de dag rustig af te sluiten en lekker te slapen. Ook gingen we er met dit mooie weer op uit. Kijk je weer mee naar onze zenmomenten?
